Um novo mês está a iniciar e como ele mais 31 dias de novas oportunidades para seguir em frente com os desejos que estão no nosso coração. Ainda que seja im...

No dia em que se comemora o dia mundial do livro partilho contigo 3 livros que mudaram a minha vida. Um deles marcou o início de uma fase completamente nova....

Acompanha-me ao longo dos dias em que tive o privilégio de servir cerca de 12000 pessoas no UPW Londres 2019. Obrigada a todos os colegas com quem partilhei ...

Quando tudo corre bem é fácil nos mantermos positivas. E quando os momentos difíceis surgem? Quando tudo parece correr mal, aí sentimos tristeza, frustração,...

Acredito que é fundamental trabalhar sobre a confiança, assim como acredito que não basta conhecer as melhores estratégias para o sucesso pessoal e profissio...

Não deixes que os pensamentos negativos te afastem de seres melhor a cada dia. Este vídeo não é apenas sobre afastar pensamentos negativos é sobre te tornare...

É fácil ficarmos presos no piloto automático e na correria do dia a dia. Não deixes que as rotinas e correria do dia a dia limitem a tua qualidade de vida. E...

A auto estima é essencial para o nosso desenvolvimento pessoal. É em grande parte responsável pelos comportamentos que criam a nossa realidade. Quando diminu...

Os desafios podem drenar a nossa energia, podem levar a que deixemos de acreditar em nós e partir daí parece que tudo corre mal. Este é um caminho possível. ...

Sentes dificuldade em manter o foco nos teus hábitos ou projetos? Ao longo dos anos tenho vindo a encontrar equilíbrio neste que é considerado um dos aspetos...

Fadiga e cansaço leva a que muitas vezes não consigamos seguir em frente com os nossos sonhos, objetivos, desejos, projetos. Diria até que nos torna mais imp...

Quantas vezes sentimos que o dia chegou ao fim e apesar de termos percorrido uma série de tarefas e atividades foi tudo realizado mecanicamente, em piloto au...

O que leva algumas pessoas a manterem o foco nos objetivos e o que leva outras a desistirem? Neste vídeo partilho contigo alguns destes motivos e dou-te quat...

Somos todos seres únicos com diferentes formas de estar, sentir e viver a vida. Não existem fórmulas mágicas, não existe um caminho igual para todos nós. Viv...