Podcast Não somos Barbies – Episódio 7 Centenas de vídeos depois: as lições
Neste episódio do podcast, entre outras coisas, eu e a Sara partilhamos algumas das histórias que estão por detrás de vídeos que...
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- Mar 31, 2020
HOME OFFICE: 7 dicas para manter a produtividade em teletrabalho
Estás a trabalhar a partir de casa e queres que seja de forma mais produtiva e focada possível? Aqui estão as minhas 7 melhores dicas...
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- Mar 28, 2020
Podcast Não somos Barbies – Episódio 5 Autoconhecimento durante um Desafio
Com todas as mudanças que estão a acontecer, não podíamos ficar muito tempo sem abordar o assunto. No entanto, decidimos falar sobre o...
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- Mar 12, 2020
Podcast Não somos Barbies – Episódio 4 Introversão e Timidez
Introversão e Timidez são a mesma coisa? Neste episódio do Podcast eu e a Consultora de Estilo, Sara (e grande amiga), falamos desta...
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- Jun 4, 2019
AFIRMAÇÕES CONFIANÇA
Muitos vezes não avançamos com um sonho não porque não sabemos que pequenos passos podemos dar, mas porque nos sentimos pouco...
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- May 7, 2019
COMO MANTER A CALMA NUM MUNDO CADA VEZ MAIS RÁPIDO
Também sentes esta constante evolução onde parece que tudo está a acontecer a grande velocidade? Eu sinto! E sinto como isto afeta o...
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- Apr 30, 2019
PLANEIA COMIGO MAIO | REFLEXÃO, OBJETIVOS, METAS
Um novo mês está a iniciar e como ele mais 31 dias de novas oportunidades para seguir em frente com os desejos que estão no nosso coração....
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- Apr 23, 2019
LIVROS QUE MUDARAM A MINHA VIDA
No dia em que se comemora o dia mundial do livro partilho contigo 3 livros que mudaram a minha vida. Um deles marcou o início de uma fase...
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- Apr 19, 2019
EVENTO UPW TONY ROBBINS | VLOG
Acompanha-me ao longo dos dias em que tive o privilégio de servir cerca de 12000 pessoas no UPW Londres 2019. Obrigada a todos os colegas...
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- Apr 3, 2019
COMO MANTER POSITIVA NOS MOMENTOS DIFÍCEIS
Quando tudo corre bem é fácil nos mantermos positivas. E quando os momentos difíceis surgem? Quando tudo parece correr mal, aí sentimos...
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- Mar 26, 2019
3 PASSOS PARA SER MAIS CONFIANTE
Acredito que é fundamental trabalhar sobre a confiança, assim como acredito que não basta conhecer as melhores estratégias para o sucesso...
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- Mar 19, 2019
IDEIAS PARA SER MELHOR E AFASTAR PENSAMENTOS NEGATIVOS
Não deixes que os pensamentos negativos te afastem de seres melhor a cada dia. Este vídeo não é apenas sobre afastar pensamentos...
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- Mar 13, 2019
10 DICAS PARA MELHORAR QUALIDADE DE VIDA
É fácil ficarmos presos no piloto automático e na correria do dia a dia. Não deixes que as rotinas e correria do dia a dia limitem a tua...
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- Mar 5, 2019
DICAS PARA ELEVAR AUTO ESTIMA E MOTIVAÇÃO
A auto estima é essencial para o nosso desenvolvimento pessoal. É em grande parte responsável pelos comportamentos que criam a nossa...
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- Feb 26, 2019
COMO CULTIVAR UMA ATITUDE POSITIVA PERANTE DESAFIOS
Os desafios podem drenar a nossa energia, podem levar a que deixemos de acreditar em nós e partir daí parece que tudo corre mal. Este é...
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- Feb 19, 2019
DIFICULDADE EM MANTER O FOCO? EXPERIMENTA ISTO
Sentes dificuldade em manter o foco nos teus hábitos ou projetos? Ao longo dos anos tenho vindo a encontrar equilíbrio neste que é...
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- Feb 14, 2019
HÁBITOS QUE ME AJUDAM A SENTIR MAIS ENERGIA NO DIA-A-DIA
Fadiga e cansaço leva a que muitas vezes não consigamos seguir em frente com os nossos sonhos, objetivos, desejos, projetos. Diria até...
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- Feb 5, 2019
COMO COMEÇAR BEM O DIA | 3 DICAS
Quantas vezes sentimos que o dia chegou ao fim e apesar de termos percorrido uma série de tarefas e atividades foi tudo realizado...
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- Jan 29, 2019
MANTER O FOCO NOS OBJETIVOS | 4 DICAS
O que leva algumas pessoas a manterem o foco nos objetivos e o que leva outras a desistirem? Neste vídeo partilho contigo alguns destes...
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- Jan 22, 2019
PEQUENOS PASSOS | GARANTE QUE OS DÁS TODOS OS DIAS
Somos todos seres únicos com diferentes formas de estar, sentir e viver a vida. Não existem fórmulas mágicas, não existe um caminho igual...
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