Podcast Não somos Barbies – Episódio 7 Centenas de vídeos depois: as lições
Neste episódio do podcast, entre outras coisas, eu e a Sara partilhamos algumas das histórias que estão por detrás de vídeos que...
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- Mar 31, 2020
HOME OFFICE: 7 dicas para manter a produtividade em teletrabalho
Estás a trabalhar a partir de casa e queres que seja de forma mais produtiva e focada possível? Aqui estão as minhas 7 melhores dicas...
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- Mar 28, 2020
Podcast Não somos Barbies – Episódio 6 Estilo não é só Roupa!
Neste episódio do podcast exploramos a praia da Sara – Consultoria de Estilo. A Sara partilhou connosco 3 pilares do estilo pessoal e...
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- May 7, 2019
COMO MANTER A CALMA NUM MUNDO CADA VEZ MAIS RÁPIDO
Também sentes esta constante evolução onde parece que tudo está a acontecer a grande velocidade? Eu sinto! E sinto como isto afeta o...
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- Apr 23, 2019
LIVROS QUE MUDARAM A MINHA VIDA
No dia em que se comemora o dia mundial do livro partilho contigo 3 livros que mudaram a minha vida. Um deles marcou o início de uma fase...
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- Apr 19, 2019
EVENTO UPW TONY ROBBINS | VLOG
Acompanha-me ao longo dos dias em que tive o privilégio de servir cerca de 12000 pessoas no UPW Londres 2019. Obrigada a todos os colegas...
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- Mar 13, 2019
10 DICAS PARA MELHORAR QUALIDADE DE VIDA
É fácil ficarmos presos no piloto automático e na correria do dia a dia. Não deixes que as rotinas e correria do dia a dia limitem a tua...
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- Mar 5, 2019
DICAS PARA ELEVAR AUTO ESTIMA E MOTIVAÇÃO
A auto estima é essencial para o nosso desenvolvimento pessoal. É em grande parte responsável pelos comportamentos que criam a nossa...
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- Feb 14, 2019
HÁBITOS QUE ME AJUDAM A SENTIR MAIS ENERGIA NO DIA-A-DIA
Fadiga e cansaço leva a que muitas vezes não consigamos seguir em frente com os nossos sonhos, objetivos, desejos, projetos. Diria até...
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- Feb 5, 2019
COMO COMEÇAR BEM O DIA | 3 DICAS
Quantas vezes sentimos que o dia chegou ao fim e apesar de termos percorrido uma série de tarefas e atividades foi tudo realizado...
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- Jan 29, 2019
MANTER O FOCO NOS OBJETIVOS | 4 DICAS
O que leva algumas pessoas a manterem o foco nos objetivos e o que leva outras a desistirem? Neste vídeo partilho contigo alguns destes...
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- Jan 22, 2019
PEQUENOS PASSOS | GARANTE QUE OS DÁS TODOS OS DIAS
Somos todos seres únicos com diferentes formas de estar, sentir e viver a vida. Não existem fórmulas mágicas, não existe um caminho igual...
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- Jan 15, 2019
HÁBITOS PRODUTIVIDADE | 3 HÁBITOS SIMPLES
A palavra que mais ouço no início de um processo de coaching é preguiça. Muitas vezes utilizamos palavras para nos descrever que, para...
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- Jan 8, 2019
NOVOS HÁBITOS? COMEÇA AQUI
O início do ano marca o início daquelas que são as resoluções de ano novo. Muitos dos compromissos assumidos passam pela implementação de...
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- Dec 13, 2018
COMO ESTABELECER E ALCANÇAR OBJETIVOS EM 2019
Com o ano quase a terminar, começamos a reviver o ano e começamos a sentir aquele sentido de urgência de alcançar o que desejamos....
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- Nov 20, 2018
VIVER COM PROPÓSITO – 3 QUESTÕES PARA TE FAZERES
VIVER COM PROPÓSITO Será que viver com propósito se aplica apenas a uma carreira? Neste vídeo partilho contigo um pouco mais sobre o...
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- Oct 2, 2018
QUANDO TENS MUITAS TAREFAS E NÃO SABES POR ONDE COMEÇAR
“Não tenho tempo” quantas vezes ao dia te apanhas a usar esta frase? Esta é a expressão que mais ouço e aquele que tenho mais tendência a...
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- Aug 20, 2018
O QUE PRECISAS TER PRESENTE QUANDO INICIAS UMA MUDANÇA
Acredito que a mudança é o voltar a relembrar quem somos. E este voltar a relembrar quem somos, conduz-nos a um conjunto de práticas que...
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- May 22, 2018
COMO DESENVOLVER UMA MENTALIDADE CONFIANTE
A confiança, ou a falta dela, é uma das razões que maioria das mulheres que contacta comigo aponta para o facto de não estar a conseguir...
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- May 8, 2018
AS MINHAS DICAS PARA APROVEITAR O DIA AO MÁXIMO {vídeo}
Sabes aquela sensação que fica quando estás a desempenhar uma atividade e parece que o tempo não passa? Mas, e quando precisas de...
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