5 Aplicações para te manter focada (e motivada) enquanto trabalhas a partir de casa
As apps têm o poder de facilitar a nossa vida e também de ajudar a manter o foco. Neste vídeo partilho 5 aplicações que recomendo e que...
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- Mar 31, 2020
HOME OFFICE: 7 dicas para manter a produtividade em teletrabalho
Estás a trabalhar a partir de casa e queres que seja de forma mais produtiva e focada possível? Aqui estão as minhas 7 melhores dicas...
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- Apr 30, 2019
PLANEIA COMIGO MAIO | REFLEXÃO, OBJETIVOS, METAS
Um novo mês está a iniciar e como ele mais 31 dias de novas oportunidades para seguir em frente com os desejos que estão no nosso coração....
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- Feb 19, 2019
DIFICULDADE EM MANTER O FOCO? EXPERIMENTA ISTO
Sentes dificuldade em manter o foco nos teus hábitos ou projetos? Ao longo dos anos tenho vindo a encontrar equilíbrio neste que é...
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- Feb 5, 2019
COMO COMEÇAR BEM O DIA | 3 DICAS
Quantas vezes sentimos que o dia chegou ao fim e apesar de termos percorrido uma série de tarefas e atividades foi tudo realizado...
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- Jan 29, 2019
MANTER O FOCO NOS OBJETIVOS | 4 DICAS
O que leva algumas pessoas a manterem o foco nos objetivos e o que leva outras a desistirem? Neste vídeo partilho contigo alguns destes...
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- Jan 15, 2019
HÁBITOS PRODUTIVIDADE | 3 HÁBITOS SIMPLES
A palavra que mais ouço no início de um processo de coaching é preguiça. Muitas vezes utilizamos palavras para nos descrever que, para...
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- Jan 8, 2019
NOVOS HÁBITOS? COMEÇA AQUI
O início do ano marca o início daquelas que são as resoluções de ano novo. Muitos dos compromissos assumidos passam pela implementação de...
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- Dec 13, 2018
COMO ESTABELECER E ALCANÇAR OBJETIVOS EM 2019
Com o ano quase a terminar, começamos a reviver o ano e começamos a sentir aquele sentido de urgência de alcançar o que desejamos....
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- Oct 2, 2018
QUANDO TENS MUITAS TAREFAS E NÃO SABES POR ONDE COMEÇAR
“Não tenho tempo” quantas vezes ao dia te apanhas a usar esta frase? Esta é a expressão que mais ouço e aquele que tenho mais tendência a...
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- Jul 19, 2018
AS MINHAS DICAS PARA NÃO PERDER HORAS E HORAS NAS REDES SOCIAS
Acredito que as redes sociais são ótimas ferramentas e com muitas vantagens se as soubermos usar de forma apropriada! Hoje cada vez mais...
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- May 8, 2018
AS MINHAS DICAS PARA APROVEITAR O DIA AO MÁXIMO {vídeo}
Sabes aquela sensação que fica quando estás a desempenhar uma atividade e parece que o tempo não passa? Mas, e quando precisas de...
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- Apr 17, 2018
COMO DIZER ADEUS À PROCRASTINAÇÃO E AGIR {VÍDEO}
No final do ano é quando a maioria de nós faz a sua lista de mudanças e com ela os novos hábitos que deseja implementar! No entanto é...
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- Mar 6, 2018
O QUE É O COACHING E QUAL O PAPEL DO COACH? {VÍDEO}
O que é o coaching? Qual o impacto que o coach tem na vida de outras pessoas? Qual a diferença entre ter, ou não ter, um coach? Talvez...
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