Como preparar para uma noite relaxada
Neste vídeo partilho sobre a importância do sono e como influencia no nosso dia a dia.
E ainda, partilho contigo 3 dicas fundamentais para teres a qualidade de sono que precisas.
Revelo-te o segredo de ter um sono tranquilo e como dormir pode transformar-se no teu SUPERPODER para teres dias mais tranquilos e produtivos!
Vê o vídeo! Temos uma surpresa que acredito que não vais querer perder 😊
Agradeço-te por assistires!!!
Beijinhos
Ana Rita
//VÍDEO:
Meditação para uma noite relaxada c/ Teresa Jesus: https://youtu.be/PwOcDzHy0Bw
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