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A falta de motivação leva à falta de vontade que por sua vez a longo prazo gera insatisfação. Relacionas-te com isto? Então este vídeo é para ti! Partilho contigo a melhor maneira de ficares motivado em qualquer coisa (sim! é mesmo em qualquer coisa) ao libertar 3 dos mitos que podem estar na origem da tua falta de motivação. Agradeço-te por assistires!!! Beijinhos Ana Rita //SUBSCREVE O MEU CANAL NO YOUTUBE: - Subscrever: https://www.youtube.com/channel/UCPaWxYpwiPKJBOI4LWccfvA/videos?disable_polymer=1 //SEGUE-ME: - Website: https://anaritacosta.pt/ - Facebook: @anaritacosta.pt - Instagram: @anaritacosta.pt - Email: coach@anaritacosta.pt Créditos música: https://www.youtube.com/watch?v=5hTaTrJowJk

Como promover uma mente positiva e confiante? Neste vídeo partilho uma prática simples e muito poderosa para te ajudar a cultivar uma mente positiva e confiante e, ainda 3 formas de a adotares na tua vida... Agradeço-te por assistires!!! Beijinhos Ana Rita //SUBSCREVE O MEU CANAL NO YOUTUBE: - Subscrever: https://www.youtube.com/channel/UCPaWxYpwiPKJBOI4LWccfvA/videos?disable_polymer=1 //SEGUE-ME: - Website: https://anaritacosta.pt/ - Facebook: @anaritacosta.pt - Instagram: @anaritacosta.pt - Email: coach@anaritacosta.pt Créditos música: https://www.youtube.com/watch?v=5hTaTrJowJk

Desperdiçar tempo com coisas sem importância...Quando tu sabes o que precisa fazer,  mas desperdiça o teu tempo com coisas sem importância. É aqui que começa o desafio.   Então, o que podes fazer para te manteres em movimento? Agradeço-te por assistires!!! Beijinhos Ana Rita //VIDEO MENCIONADO: Porque esperar pela vontade (ou motivação) não resulta: https://youtu.be/idV3qRSxhG4 //SUBSCREVE O MEU CANAL NO YOUTUBE: - Subscrever: https://www.youtube.com/channel/UCPaWxYpwiPKJBOI4LWccfvA/videos?disable_polymer=1 //SEGUE-ME: - Website: https://anaritacosta.pt/ - Facebook: @coach.anaritacosta - Instagram: @anaritacosta.coach - Email: coach@anaritacosta.pt Créditos música: https://www.youtube.com/watch?v=5hTaTrJowJk

Como criar limites aos pedidos dos outros e diminuir interrupções? Podes estar a ir na direção certa, super concentrada, mas de repente és interrompida por outra pessoa e devias-te do foco. Aqui estão algumas ideias que podes aplicar para que limites este tipo de interrupções. Agradeço-te por assistires!!! Beijinhos Ana Rita //SUBSCREVE O MEU CANAL NO YOUTUBE: - Subscrever: https://www.youtube.com/channel/UCPaWxYpwiPKJBOI4LWccfvA/videos?disable_polymer=1 //SEGUE-ME: - Website: https://anaritacosta.pt/ - Facebook: @coach.anaritacosta - Instagram: @anaritacosta.pt - Email: coach@anaritacosta.pt  Créditos música: https://www.youtube.com/watch?v=5hTaTrJowJk