Vídeos

O que precisas prestar atenção e mudar quando te sentes cansada com muito para fazer e sem tempo para nada. Agradeço-te por assistires!!! Beijinhos Ana Rita //SUBSCREVE O MEU CANAL NO YOUTUBE: - Subscrever: https://www.youtube.com/channel/UCPaWxYpwiPKJBOI4LWccfvA/videos?disable_polymer=1 //SEGUE-ME: - Website: https://anaritacosta.pt/ - Facebook: @coach.anaritacosta - Instagram: @anaritacosta.coach - Email: coach@anaritacosta.pt Créditos música: https://www.youtube.com/watch?v=5hTaTrJowJk

Porque desistimos cedo demais? Às vezes desistimos cedo demais e outras vezes desistimos mesmo antes de dar o primeiro passo. Neste vídeo partilho 5 motivos e o último talvez te surpreenda. Agradeço-te por assistires!!! Beijinhos Ana Rita //SUBSCREVE O MEU CANAL NO YOUTUBE: - Subscrever: https://www.youtube.com/channel/UCPaWxYpwiPKJBOI4LWccfvA/videos?disable_polymer=1 //SEGUE-ME: - Website: https://anaritacosta.pt/ - Facebook: @coach.anaritacosta - Instagram: @anaritacosta.pt - Email: coach@anaritacosta.pt Créditos música: https://www.youtube.com/watch?v=5hTaTrJowJk

Queres tomar melhores decisões? Eu sei como é quando tens de tomar uma decisão importante, parece que não te sai da cabeça, sentes a pressão, sobrecarga e ansiedade enquanto não assumes a decisão. Assiste ao vídeo onde partilho algumas ideias para te ajudar a tomar melhores decisões. Agradeço-te por assistires!!! Beijinhos Ana Rita //SUBSCREVE O MEU CANAL NO YOUTUBE: - Subscrever: https://www.youtube.com/channel/UCPaWxYpwiPKJBOI4LWccfvA/videos?disable_polymer=1 //SEGUE-ME: - Website: https://anaritacosta.pt/ - Facebook: @coach.anaritacosta - Instagram: @anaritacosta.pt - Email: coach@anaritacosta.pt Créditos música: https://www.youtube.com/watch?v=5hTaTrJowJk

Pronta para descobrir a melhor forma para superar a frustração de adiar e assim conseguires ser mais produtiva? Vê este vídeo até ao fim e começa a compreender a procrastinação em vez de lutares com ela. Agradeço-te por assistires!!! Beijinhos Ana Rita //SUBSCREVE O MEU CANAL NO YOUTUBE: - Subscrever: https://www.youtube.com/channel/UCPaWxYpwiPKJBOI4LWccfvA/videos?disable_polymer=1 //SEGUE-ME: - Website: https://anaritacosta.pt/ - Facebook: @coach.anaritacosta - Instagram: @anaritacosta.coach - Email: coach@anaritacosta.pt Créditos música: https://www.youtube.com/watch?v=5hTaTrJowJk

Desejas ser mais produtiva, mas sentes que não leva nada até ao fim? Começa a implementar estes 3 hábitos na tua vida. Agradeço-te por assistires!!! Beijinhos Ana Rita //SUBSCREVE O MEU CANAL NO YOUTUBE: - Subscrever: https://www.youtube.com/channel/UCPaWxYpwiPKJBOI4LWccfvA/videos?disable_polymer=1 //VÍDEOS MENCIONADOS: - O que precisas saber sobre realizar sonhos: https://youtu.be/cbEB6ICkW8g - 3 ideias para começar a definir objetivos: https://youtu.be/ycj9pYNaAv0 //SEGUE-ME: - Website: https://anaritacosta.pt/ - Facebook: @coach.anaritacosta - Instagram: @anaritacosta.coach - Email: coach@anaritacosta.pt Créditos música: https://www.youtube.com/watch?v=5hTaTrJowJk

Realizar sonhos! Todos nós temos sonhos que desejamos realizar e, muitas vezes, desistimos desses sonhos antes de dar o primeiro passo. Neste vídeo vamos ter uma conversa real sobre algo que todos nós precisamos de saber sobre sonhos. #realizarsonhos #sonhos Agradeço-te por assistires!!! Beijinhos Ana Rita //SUBSCREVE O MEU CANAL NO YOUTUBE: - Subscrever: https://www.youtube.com/channel/UCPaWxYpwiPKJBOI4LWccfvA/videos?disable_polymer=1 //SEGUE-ME: - Website: https://anaritacosta.pt/ - Facebook: @coach.anaritacosta - Instagram: @anaritacosta.coach - Email: coach@anaritacosta.pt Créditos música: https://www.youtube.com/watch?v=5hTaTrJowJk

Dificuldade em manter o foco no dia a dia? Vê estás 5 ideias para aumentar o foco no teu dia dia Agradeço-te por assistires!!! Beijinhos Ana Rita //SUBSCREVE O MEU CANAL NO YOUTUBE: - Subscrever: https://www.youtube.com/channel/UCPaWxYpwiPKJBOI4LWccfvA/videos?disable_polymer=1 //SEGUE-ME: - Website: https://anaritacosta.pt/ - Facebook: @coach.anaritacosta - Instagram: @anaritacosta.pt - Email: coach@anaritacosta.pt //VIDEO: Organização: 3 dicas para aplicar diariamente: https://youtu.be/se6BxeVgJmE Créditos música: https://www.youtube.com/watch?v=5hTaTrJowJk

Como ter disciplina para alcançar os teus objetivos e construir a vida que desejas com persistência e confiança? Partilho contigo 3 coisas que precisas de ter presente para cultivar disciplina e persistência. Agradeço-te por assistires!!! Beijinhos Ana Rita //SUBSCREVE O MEU CANAL NO YOUTUBE: - Subscrever: https://www.youtube.com/channel/UCPaWxYpwiPKJBOI4LWccfvA/videos?disable_polymer=1 //SEGUE-ME: - Website: https://anaritacosta.pt/ - Facebook: @coach.anaritacosta - Instagram: @anaritacosta.coach - Email: coach@anaritacosta.pt Créditos música: https://www.youtube.com/watch?v=5hTaTrJowJk

Para com estas 5 desculpas para viver em confiança. Se és daquelas pessoas que sente dificuldade em dizer Não, começa a treinar ao dizer Não a estas desculpas. Agradeço-te por assistires!!! Beijinhos Ana Rita //SUBSCREVE O MEU CANAL NO YOUTUBE: - Subscrever: https://www.youtube.com/channel/UCPaWxYpwiPKJBOI4LWccfvA/videos?disable_polymer=1 //SEGUE-ME: - Website: https://anaritacosta.pt/ - Facebook: @coach.anaritacosta - Instagram: @anaritacosta.coach - Email: coach@anaritacosta.pt Créditos música: https://www.youtube.com/watch?v=5hTaTrJowJk

Porque as pessoas à tua volta não mudam? Partilho contigo 3 perguntas para te fazeres a ti mesma que vão melhor a relação que tens contigo e com as pessoas à tua volta. Agradeço-te por assistires!!! Beijinhos Ana Rita //SUBSCREVE O MEU CANAL NO YOUTUBE: - Subscrever: https://www.youtube.com/channel/UCPaWxYpwiPKJBOI4LWccfvA/videos?disable_polymer=1 //SEGUE-ME: - Website: https://anaritacosta.pt/ - Facebook: @coach.anaritacosta - Instagram: @anaritacosta.pt - Email: coach@anaritacosta.pt Créditos música: https://www.youtube.com/watch?v=5hTaTrJowJk

Porque ainda não desisti do meu negócio. Partilho contigo 3 lições que aprendi com o meu negócio e que gostava de ter sabido logo nos primeiros momentos em que decidi lançar o meu projecto na área do coaching. Agradeço-te por assistires!!! Beijinhos Ana Rita //SUBSCREVE O MEU CANAL NO YOUTUBE: - Subscrever: https://www.youtube.com/channel/UCPaWxYpwiPKJBOI4LWccfvA/videos?disable_polymer=1 //SEGUE-ME: - Website: https://anaritacosta.pt/ - Facebook: @coach.anaritacosta - Instagram: @anaritacosta.pt - Email: coach@anaritacosta.pt Créditos música: https://www.youtube.com/watch?v=5hTaTrJowJk

Será que estás a tomar decisões? Existem decisões que são difíceis, mas porque motivo elas não te levam aos resultados que desejas? Neste vídeo partilho 3 ingredientes a ter em conta quando tomas uma decisão. Agradeço-te por assistires!!! Beijinhos Ana Rita //SUBSCREVE O MEU CANAL NO YOUTUBE: - Subscrever: https://www.youtube.com/channel/UCPaWxYpwiPKJBOI4LWccfvA/videos?disable_polymer=1 //SEGUE-ME: - Website: https://anaritacosta.pt/ - Facebook: @coach.anaritacosta - Instagram: @anaritacosta.pt - Email: coach@anaritacosta.pt Créditos música: https://www.youtube.com/watch?v=5hTaTrJowJk