COMO COMEÇAR BEM O DIA | 3 DICAS

Quantas vezes sentimos que o dia chegou ao fim e apesar de termos percorrido uma série de tarefas e atividades foi tudo realizado mecanicamente, em piloto automático!

Podemos viver o dia em piloto automático ou podemos viver com intenção, sentindo que estamos ao comando e que somos criadores da nossa realidade. Acredito que o nosso dia é a nossa vida e que a forma como iniciamos o dia tem impacto sobre como o iremos viver.

Neste vídeo partilho contigo três dicas para que nos primeiros momentos do dia sintas que estás ao comando. Que és a condutora e não a passageira 🙂 

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Beijinhos, Ana Rita 

Coach especialista em Equilíbrio e Transformação ajuda mulheres a saírem da crise pessoal, da ansiedade e insatisfação. Com o seu trabalho inspira a descoberta do sentido da vida para assim viver com calma, confiança e felicidade. Descarrega gratuitamente uma cópia do seu ebook “5 passos para superar o vazio interior”  e dá o primeiro passo para viver com confiança, felicidade e equilíbri