COMO LIDAR COM PENSAMENTOS REPETITIVOS

Passados dias, semanas, meses ou até anos de um determinado acontecimento e/ou situação por vezes a mente repete constantemente pensamentos como “se eu tivesses feito…” “se eu tivesse dito…”

Ficar a reviver situações, ficar presa no loop dos pensamentos gera ansiedade, medo e muitas vezes bloqueio e estagnação. E tu e eu sabemos como a confiança fica no meio disto tudo!

Neste vídeo partilho estratégias para lidares com estes pensamentos repetitivos. Assiste até ao fim e descobre o BÓNUS especial que tenho para ti até ao final deste ano 2018 😀

Espera-te um 2019 cheio de mudança. Um 2019 em presença e propósito a cultivar a calma, felicidade e confiança. Um  2019 longe do piloto automático, e pleno em novos hábitos, crenças e objectivos mais ambiciosos. Porque tu mereces! 🙂 

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– Pode Curar A Sua Vida, Louise Hay – O Poder Está Dentro de Si, Louise Hay

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Beijinhos, Ana Rita 

Coach especialista em Equilíbrio e Transformação ajuda mulheres a saírem da crise pessoal, da ansiedade e insatisfação. Com o seu trabalho inspira a descoberta do sentido da vida para assim viver com calma, confiança e felicidade. Descarrega gratuitamente uma cópia do seu ebook “5 passos para superar o vazio interior”  e dá o primeiro passo para viver com confiança, felicidade e equilíbrio,

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