COMO MANTER A CALMA NOS DESAFIOS

Os desafios são uma constante na vida, desde conseguir lidar com pessoas ou situações desafiantes, até pequenos imprevistos que levam a alterar por completo o que tínhamos pensado realizar.

Manter a calma nos desafios permite não só estabelecer uma melhor relação contigo, como também agir de forma mais consciente. 

Neste episódio partilho contigo uma técnica muito simples e prática para cultivar a calma nos momentos de desafio. 

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Beijinhos, Ana Rita 

Coach especialista em Equilíbrio e Transformação ajuda mulheres a saírem da crise pessoal, da ansiedade e insatisfação. Com o seu trabalho inspira a descoberta do sentido da vida para assim viver com calma, confiança e felicidade. Descarrega gratuitamente uma cópia do seu ebook “5 passos para superar o vazio interior”  e dá o primeiro passo para viver com confiança, felicidade e equilíbrio.

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